L'Analyse Transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité et un modèle de psychothérapie qui examine les dynamiques relationnelles, les schémas de communication et les jeux psychologiques dans les interactions humaines. L'AT vise à augmenter la conscience de soi et à comprendre les comportements inconscients pour des relations plus harmonieuses et productives.

Les objectifs de l'AT :

• Communication efficace : Améliorer la communication interpersonnelle.

• Résolution de conflits : Gérer les conflits de manière constructive.

• Jeux psychologiques : Identifier et gérer les jeux psychologiques.